Program v prvním týdnu přípravy? Práce, práce, práce
06.01.2015 | Zdeněk Plánka
Z n o j m o - Program v úvodním týdnu zimní přípravy? Vydatná porce tréninků. Na hráče čeká v podstatě každý den dvoufázový trénink. Nebude to pochopitelně jen umělá tráva v Jevišovicích, ale také posilovna (aerobik), terén (běhání) a například i plavání v rámci regenerace. Hráči se tedy rozhodně nudit nebudou. Jediným volným dnem je neděle.
PONDĚLÍ - 9:30 Trénink UMT Jevišovice
ÚTERÝ - 10:00-11:00 Posilovna, 14:30-16:00 Trénink UMT Jevišovice
STŘEDA - 10:00-11:30 Terén, 14:00-15:00 Plavání
ČTVRTEK - 10:00-11:00 Posilovna, 14:30-16:00 Terén
PÁTEK - 10:00-11:30 Hala, 14:30-16:00 Trénink UMT Jevišovice
SOBOTA - 9:30-11:00 Terén
NEDĚLE - Volno